在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 102 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 71.27克 | 蛋白质: 110.21克 | 碳水物: 132.27克.
早餐: Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Венгерская Закуска, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Птицефабрика Зеленецкая Сосиски, Картофель Отварной. 午餐: Миндаль Салат из Кальмаров по-Корейски, Запеченная или Жареная Пикша, SPAR Суп Лапша с Курицей. 晚餐: Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Maxler Golden Protein Bar. 小食/其他: Мерси Конфеты, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|