在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 163.25克 | 碳水物: 213.48克.
早餐: Maçã, Seara Levíssimo, Pão Francês, Ovo Frito. 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Camarão no Forno ou Grelhado, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, McDonald's Casquinha Mista. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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