在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 140.65克 | 碳水物: 137.09克.
早餐: Зеленая Линия Яйца Куриные, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Monini Grapeseed Oil. 午餐: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Азбука Вкуса Котлета из Филе Щуки с Кальмаром. 晚餐: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Good Food Грудка Индейки с Розмарином Су-Вид. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Шоколадница Латте, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|