|
Каллораж за день не нарушила
…но пельмени в 8 вечера…. 🙈 зачем!? 🤣
|
85.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 68.01克 | 蛋白质: 26.91克 | 碳水物: 83.73克.
早餐: Куриный Дом Драники Картофельные, Кофе с Молоком. 午餐: Щи со Свининой, Свинокомплекс Томский Прессованное Мясо Свиных Голов, Велес Сало Белорусское. 晚餐: Мёд, Вкусный День Ряженка 2,5%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Морковь. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
 评论
|
|