在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 46.47克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 185.67克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Mandioca Cozida, Churrasco. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Predilecta Cobertura de Chocolate, Italac Leite em Pó Integral, Maçã, Laranja Pêra. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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