在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 74.45克 | 碳水物: 196.72克.
午餐: Batata Assada, Banana Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Frito, Cashews Royale Castanha de Caju, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Brownie, Ovo Frito, Mandioca Cozida, Molho de Carne, Sadia Miolo de Alcatra, Bananas. 小食/其他: Nestlé Nescau, Banana. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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