在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.0 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2425 千卡
|
脂肪: 91.79克 | 蛋白质: 179.80克 | 碳水物: 215.78克.
早餐: Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Hame Паштет из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Банан, Съешь Меня Авокадо. 午餐: ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко Симиренко , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor. 晚餐: Вегетория Бэби Картофель, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|