在2023年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 111.80克 | 碳水物: 178.04克.
早餐: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão de Leite, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. 小食/其他: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Black Skull Creatina, Italac Achocolatado Instantâneo , Betânia Leite Integral (200ml), Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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