мугивара ✌︎('ω'✌︎ )的日记, 2023年02月7日

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долгожданная цифра 5

59.6 公斤最近减少: 25.4 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月7日:

1440 千卡

脂肪: 63.49克 | 蛋白质: 41.86克 | 碳水物: 174.33克. 早餐: Киндер Шоколад, Пикник Пикник, Плюшка Московская, ВкусВилл Блины Полбяные Цельнозерновые с Мясом и Яйцом. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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