在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 127.32克 | 碳水物: 211.44克.
早餐: Tirolez Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Quatá Queijo tipo Cottage. 午餐: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pitaya, Cenouras Cozidas, Vapza Mandioquinha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Hortifruti Banana Prata Crua, Dux Whey Protein Isolado Cookies . 晚餐: Maçã, Repolho Refogado, Catupiry Requeijão Light, Pão Francês, Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado Cookies . 小食/其他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Da Terrinha Tapioca, Quatá Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Ovo, Catupiry Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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