在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 81.43克 | 碳水物: 186.64克.
早餐: Janarat Компот из Абрикосов, Milford Сахарозаменитель, Чай, Сыр Российский, Фабрика Вкуса Хлеб Горчичный Бездрожжевой, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Филе куриное в сметане, Рис Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Шарлотка с корицей, Чай, Макароны Отварные, Болоньезе. 小食/其他: Merci Шоколадные Конфеты, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Nina Farina Тараллини с Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|