在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 68.86克 | 蛋白质: 110.16克 | 碳水物: 128.33克.
早餐: SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Простоквашино Сливки 10%, Синявинское Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Gourmet Творожный Сыр, Haas Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dolce Granto Сыр Пармезан. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Банан, Яйцо Куриное, Творог 5%, Зеленый Чай, Манная Крупа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Merci Шоколадные Конфеты, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Clever Сливки Питьевые 10%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|