在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 32.49克 | 蛋白质: 55.81克 | 碳水物: 156.30克.
早餐: St Michel Madeleine, Café Expresso. 午餐: Materne Pom'potes Pomme, Delisse Fromage Blanc à la Vanille, Le Coq Noir Sauce Colombo, Picard Purée de Pomme de Terre, Marque Repère Taboulé . 晚餐: Myprotein Crispy Layered White Chocolate Peanut, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 更多的......
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2879 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 赛艇 - 10 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 16 分钟, 跑步机 - 15 分钟, 休息 - 9 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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