在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 31.67克 | 蛋白质: 127.07克 | 碳水物: 125.44克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Творог 3%. 午餐: Льняное Масло, Нут (Вареный), Соевый Соус, Гречка Отварная. 晚餐: Протеиновый Коктейль, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Смузи (шпинат, яблоко, банан, кунжут,куркума,вода). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|