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Aline Lataro de Souza的日记, 2023年02月6日

在2023年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
87 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 17 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月6日:
1670 千卡 脂肪: 36.68克 | 蛋白质: 88.32克 | 碳水物: 251.71克.   早餐: Piracanjuba Leite UHT Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Banana. 更多的......
2281 千卡 运动: 徒步旅行 - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 1 分钟, 休息 - 16 小时 和 39 分钟. 更多的......
一星期增加2.0 公斤



     
 

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Aline Lataro de Souza的体重历史


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