在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 91.32克 | 蛋白质: 176.62克 | 碳水物: 83.39克.
早餐: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Natural Life Cacau Puro, Pereira Amendoim Torrado, Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. 午餐: Abobrinha, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sacciali Tomate Pelado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Godam Requeijão Light, Peito de Frango, Predilecta Ketchup Tradicional. 晚餐: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Predilecta Ketchup Tradicional, Peito de Frango, Godam Requeijão Light. 小食/其他: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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