在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2030 千卡
|
脂肪: 61.83克 | 蛋白质: 119.25克 | 碳水物: 256.04克.
早餐: Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Батон, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Сушеный Ананас, Банан, Хлеб Черный, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Капустный Салат, Овощное Рагу с Курицей, Хлеб Черный, Рассольник. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Сгущенка, Батон, Морковь, Живая Еда Яблочный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|