在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3727 千卡
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脂肪: 85.47克 | 蛋白质: 138.17克 | 碳水物: 601.72克.
早餐: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Portakal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Elma. 晚餐: Efsane Baldo Pirinç, Nohut Yemeği. 小食/其他: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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