在2023年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 57.48克 | 碳水物: 98.11克.
早餐: Кофе, Скиба Хлеб, Сильпо Авокадо Хаас, Чумак Соус Краснодарский , Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Hokkaido Club Соевый Соус Премиум. 晚餐: Miller Пиво, Красные Помидоры (Консервированные), Сильпо Авокадо Хаас, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|