在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.1 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 84.16克 | 碳水物: 115.98克.
早餐: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Спринт Хлеб, Молочная Станция Масло Сливочное Шоколадное, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 1,5%, Спринт Хлеб, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 午餐: Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, 4 Сезона Малина Замороженная. 晚餐: Курица Вареная, Дядя Ваня Фасоль Красная. 小食/其他: Пятерочка Грейпфрут, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Баба Маня Курабье с Персиковой Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|