在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 92.39克 | 蛋白质: 111.15克 | 碳水物: 121.45克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Ветчина из Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Зефир, Power System Протеиновый Батончик. 午餐: Power System Протеиновый Батончик, Меленъ Лечо по Домашнему, Макароны по Флотски. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек. 小食/其他: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|