在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 47.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 61.17克 | 蛋白质: 69.52克 | 碳水物: 99.11克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Ашан Киви. 午餐: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Картошка Вареная. 晚餐: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|