在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 73.33克 | 碳水物: 152.06克.
早餐: Сметана , Шарлотка творожная с сахаром, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо. 午餐: Капустный Салат, Альпен Гольд Пикник, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Bruni Вино Красное Сухое, Аютинский Хлеб Тостовый, Черкизово Сальчичон. 小食/其他: Сметана , Творожная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|