在2023年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 30.11克 | 碳水物: 121.02克.
早餐: Рот Фронт Халва в Шоколаде. 午餐: ВкусВилл Говядина Тушёная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Балтийская Охота Мясо Уток в Собственном Соку, Гречка Отварная. 小食/其他: KDV Crazy Balls, Шоколадная Магия Конфета Сгущённое Молоко, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|