Ltnricardo的日记, 2014年12月21日

在2014年12月21日体重纪录（没有日志纪录）

80.8 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 15.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年12月21日:

215 千卡

脂肪: 2.89克 | 蛋白质: 18.29克 | 碳水物: 31.95克. 早餐: Kroger Water, EAS AdvantEdge Protein Shake, Bananas. 更多的......

一星期增加2.2 公斤

Ltnricardo的体重历史