在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 74.31克 | 蛋白质: 84.65克 | 碳水物: 167.19克.
早餐: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 午餐: Ржаной Хлеб, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, BeFit Омлет с Шампиньонами. 小食/其他: Сыр Российский, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Фундук, Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|