在2023年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 40.78克 | 蛋白质: 40.79克 | 碳水物: 119.22克.
早餐: Сыр Голландский, Fitstart Хлебцы из Полбы, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 午餐: Курица Вареная, Сыр Голландский, Фасоль Стручковая, Макфа Макароны Отварные, Брокколи, Батат. 晚餐: Лента Салат Сельдь с Луком, Картофельное Пюре. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|