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gym after 2 weeks
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72 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 29.84克 | 蛋白质: 74.16克 | 碳水物: 45.30克.
午餐: Klean Bowl Skinny Mexican, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mitratani Edamame. 小食/其他: L-Men Protein Bar, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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