在2023年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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86.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 55.59克 | 蛋白质: 117.21克 | 碳水物: 147.79克.
早餐: Edo Mantou. 午餐: Daging Sapi Giling, Cedea Crab Stick, Telur. 晚餐: Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Mustika Ratu Kunir Asam, Jus Jeruk Peras Segar, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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