在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 60.20克 | 蛋白质: 137.29克 | 碳水物: 144.30克.
早餐: Tempe Goreng Tepung, Fiesta Fried Chicken, BXN Xtreme Premium Whey, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 午餐: Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. 晚餐: Nasi Putih, GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce, Emina Mozza Cheese, Sari Roti Roti Choco Chips. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|