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Uhuuullll ! Ainda falta, mas eu chego lá!
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78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 127.70克.
早餐: Cafezinho, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Cafezinho. 午餐: Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Tomates. 晚餐: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Bem Natural Semente de Chia, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Batavo Iogurte de Morango. 更多的......
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