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Thaina Freitass
日记
2023年02月6日
Thaina Freitass的日记, 2023年02月6日
Thaina Freitass的个人资料
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在2023年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
66.1 公斤
最近减少:
13.9 公斤
.
还有:
12.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月6日:
1257 千卡
脂肪: 48.96克 | 蛋白质: 63.12克 | 碳水物: 140.99克.
早餐:
Banana, Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido.
午餐:
Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Legumes Cozidos, Camarão Empanado Frito.
更多的......
558 千卡
运动:
跑步机 - 25 分钟, 徒步旅行 - 47 分钟, Google Fit - 22 小时 和 48 分钟.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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