在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 34.65克 | 蛋白质: 116.34克 | 碳水物: 127.02克.
早餐: Massa Pronta para Tapioca, Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Ovo, Body Action Colágeno Hidrolisado, Sococo Água de Coco (200ml), Beterraba Cozida, Morangos. 午餐: Batata Baroa, Chuchu Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 晚餐: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Zaeli Cacau em Pó 100%, Sésamo Real Tahine Cacau, Batata Inglesa, Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Cvale Filé de Peito Desfiado. 小食/其他: Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Dux Nutrition Fresh Whey Coco e Abacaxi. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|