在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 40.60克 | 碳水物: 109.21克.
早餐: Café com Leite Integral, Queijo Meia Cura, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Pão Integral. 午餐: Bombom de Morango, Torta de Bolacha, Ovo Frito, Polenta Frita. 晚餐: Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. 小食/其他: Nestlé Negresco. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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