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primo GG ciclo
due giorni a casa devastanti
malessere in tutto
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62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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904 千卡
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脂肪: 12.25克 | 蛋白质: 59.69克 | 碳水物: 137.30克.
早餐: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Buitoni Fette Biscottate, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. 午餐: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Hero Marmellata Diet Pesche, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 晚餐: Galvanina Mandarino, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo Affettato , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 小食/其他: Pere Abate, Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Myprotein Cereal Bar. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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