在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1852 千卡
|
脂肪: 89.10克 | 蛋白质: 102.37克 | 碳水物: 154.98克.
早餐: Новая Деревня Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Манная Крупа, Вареное Яйцо. 午餐: Красная Цена Сухари Панировочные, Магнит Лук Репчатый , Магнит Хлебцы Пшеничные, Магнит Сыр Российский Классический, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Куриный Фарш, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Манная Крупа, Вареное Яйцо. 晚餐: Слобода Масло Подсолнечное, Русский аппетит Горчица Русская, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Запеченные или Жареные Креветки, Магнит Помидоры Черри, Лук, Магнит Сыр Российский Классический, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Просто Рис Отборный, Яйцо, Куриный Фарш. 小食/其他: Клювик и Кряша Печенье, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|