在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 31.64克 | 碳水物: 193.54克.
早餐: Leitungswasser, Traubensaft. 午餐: REWE Linguine Gekocht, Kapern, All Seasons Basilikum , Knoblauch, Oregano, Dosentomaten, Rote Zwiebeln. 晚餐: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, REWE Linguine Gekocht, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Rote Paprika, Grüne Oliven. 小食/其他: REWE Beste Wahl Pizza Ringe, Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Simply Keto Zimtschnecken Donut. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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