在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2501 千卡
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脂肪: 67.73克 | 蛋白质: 159.55克 | 碳水物: 319.54克.
早餐: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Pêssegos, Melão. 午餐: Mousse cacau e whey, Hershey's Symphony, Pão de frango x 1,6, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pão de aveia (doce), Piraquê Leite Maltado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Melancia, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Mousse cacau e whey, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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