在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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120.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 173.81克 | 碳水物: 150.77克.
早餐: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , Gekochtes Ei, Nautica Norwegischer Räucherlachs , Bananen, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. 午餐: Taste Of Asia Sambal Oelek Feurig-Scharf, Milbona Mozzarella Gerieben, Edeka Karottenscheiben, Edeka Paprika TK, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Lidl Gemüsezwiebel, Freshona Broccoli Röschen , Freshona Blumenkohl Gefroren , Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Creme Fraiche 30%, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. 晚餐: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Eiklar, TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Skyr Natur. 小食/其他: Orangen. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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