在2014年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 低.
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1511 千卡
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脂肪: 55.21克 | 蛋白质: 129.01克 | 碳水物: 134.64克.
早餐: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Жареная Курица, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Груши, Брокколи, Яблоко, Хурма. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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