在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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110.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1999 千卡
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脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 283.96克 | 碳水物: 71.66克.
早餐: Ehrmann High Protein Pudding , Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Albona Paniermehl, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Pflanzenöl, Lidl Minutensteaks, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut. 更多的......
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一星期增加4.7 公斤
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