在2023年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 23.01克 | 蛋白质: 141.68克 | 碳水物: 170.43克.
早餐: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. 午餐: Frosta Bami Goreng. 小食/其他: Ehrmann Protein Pudding, Arla Skyr Vanille. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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