在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 81.94克 | 碳水物: 117.77克.
早餐: Kuitusekoitus 12.11.2022, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Semper Pofiber Perunakuitu, Pakkasmarja Mansikka, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen. 午餐: Pirkka Lohkoperuna, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Naapurin Maalaiskana Kanavarras Satay Style, Naudanliha. 晚餐: Fazer Runebergintorttu. 小食/其他: Nutrilett Chicken Soup. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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