在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 140.82克 | 碳水物: 136.12克.
早餐: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Пятерочка Сахар, Красная Цена Яйца, Семенишна Творог Дальний Хутор 5%. 午餐: Dr. Korner Хлебец Сырный, Гастраномъ Томатная Паста, Сельдерей, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Фикс Прайс Морская Капуста, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Сибагро Филе Куриное, Роллтон Рожки. 晚餐: Delicados Тортилья, Сибагро Филе Куриное. 小食/其他: Вода, Ironman Protein Bar Caramel. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|