在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 65.28克 | 蛋白质: 111.84克 | 碳水物: 164.23克.
早餐: Асто Форель Соленая, Burenka Club Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн. 午餐: Свиная Корейка (Целая, Постная), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Перец Ласточка, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Лавка Пекаря Коса Яблочная с Грецким Орехом. 晚餐: Свиная Корейка (Целая, Постная), Мандарин, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лавка Пекаря Коса Яблочная с Грецким Орехом . 小食/其他: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Прошутто, Магнит Филе Тилапии. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|