在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 50.40克 | 蛋白质: 96.69克 | 碳水物: 180.40克.
早餐: Krüger White Cappuccino, Dolce Gusto Café au Lait . 午餐: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Kartoffeln mal ganz anders. 晚餐: Erdbeeren, Hacksauce, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Gut & Günstig High Protein Griesspudding Zimt, Rettich, Kohlrabi, Radieschen, Gurke (mit Schale). 更多的......
|
|
2114 千卡
|
运动:
家务 - 15 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 驾驶 - 45 分钟, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|