在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 96.52克 | 蛋白质: 72.71克 | 碳水物: 32.47克.
早餐: Сладкий Красный Перец, Вараксино Яйцо, Шампиньоны, Самбери Сыр Фрибуршен 50% Беларусь , Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Delicato Кокосовое Масло, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Петмол Сливки 33%, Орехи Кешью, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачки, Кето печень, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|