Krysbell的日记, 2023年02月5日

在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）

82.2 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 17.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月5日:

997 千卡

脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 75.86克 | 碳水物: 109.21克. 早餐: La Serenísima Leche Descremada, Gold Nutrition Whey Ripped. 午餐: Zapallo Hervido, Muslo de Pollo, Manaos Gaseosa, Zapallitos Revueltos. 晚餐: Zapallitos Revueltos. 小食/其他: Fargo Galletitas de Agua sin Sal, Arcor Mermelada Light de Ciruela, Café con Leche Descremada. 更多的......

2054 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 5 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 1 分钟, 休息 - 15 小时和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Krysbell的体重历史

查看完整的历史记录

Krysbell的日记, 2023年02月5日

提交评论

Krysbell的体重历史