在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 39.23克 | 蛋白质: 66.57克 | 碳水物: 207.42克.
早餐: Шоколадные Вафли, Ячневая Каша, Царь Каша 5 Злаков. 午餐: Помидор Соленый, Курица Вареная, Картофель Отварной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 晚餐: Картофель Отварной, Сердце Куриное, Котлеты из Говядины, Картофель Отварной. 小食/其他: Активия Творожная Малина, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|