在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 118.37克 | 碳水物: 104.57克.
早餐: Beorganik Chia Seed, The Infinity Protein Blend Pro. 午餐: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Champ Sosis Sapi, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 晚餐: Sea Salt, Totole Kaldu Jamur, Tomatoes, Napa Cabbage (Cooked) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ommason Kimchi, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Nongshim Shin Ramyun. 小食/其他: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Maicih Basreng. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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